酸奶亚麻籽紫薯饼

酸奶亚麻籽紫薯饼

4.1 7 評分

準備 20 分

總金額 55 分

15 个

食材

水
600 克
紫薯，每个约60-80克左右
600 克
亚麻籽
100 克
全麦面粉
30 克
原味酸奶（浓稠的）
140 克
椰子油
适量

營養價值每 15 个

卡路里 1562 kcal / 6529 kJ

蛋白質 34.7 g

脂肪 55.6 g

碳水化合物 219.1 g

纖維 35.6 g

飽和脂肪 10.9 g

鈉 276.8 mg

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