轻食早餐

10 食譜

度过了身心放松,美食满桌的春节假期,我们的身体渴望更轻盈的食物。就从早餐开始改善吧。加入巧思的食材让传统早餐变得更营养美味,不管是我们日常吃的馒头、豆浆、粥品,还是发糕、饭团、三明治等,巧“芯”制作,与美善品一起度过美妙的早餐时光。

黑麦馒头

黑麦馒头

1小時 35 分

黑芝麻豆浆

黑芝麻豆浆

4小時 40 分

芋头牛肉粥

芋头牛肉粥

45 分

牛奶南瓜藜麦粥

牛奶南瓜藜麦粥

25 分

鸡蛋煎饼

鸡蛋煎饼

1小時

紫薯发糕

紫薯发糕

2小時 15 分

酸奶亚麻籽紫薯饼

酸奶亚麻籽紫薯饼

55 分

藜麦血糯米金枪鱼饭团

藜麦血糯米金枪鱼饭团

3小時

生菜鸡胸肉三明治

生菜鸡胸肉三明治

40 分

酒酿蛋花年糕

酒酿蛋花年糕

20 分