難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 840 克 水
- 1 满茶匙 干酵母粉
- 10 克 糖
- 10 克 油
- 300 克 面粉
- 200 克 黑麦面粉
- 1 小撮 盐
- 營養價值
- 每 1 个
- 卡路里
- 506.6 kJ / 121.2 kcal
- 蛋白質
- 3.9 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 1.2 g
- 飽和脂肪
- 0.2 g
- 纖維
- 1.6 g
- 鈉
- 0.5 mg
