菠萝酱泰式墨鱼仔

菠萝酱泰式墨鱼仔

5.0 7 評分

準備 10 分

總時間 25 分

3 人份

食材

料酒
30 克
水
800 克
墨鱼选用墨鱼仔，洗净沥干
500 克
冷水提前准备凉白开
鱼露
40 克
蒜头
2 瓣
新鲜小米椒
1 - 2 根
青柠
40 克
新鲜菠萝切块
160 克
糖
20 克
香菜切碎
4 - 5 根

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 1526.2 mg

蛋白質 27.6 g

卡路里 884.7 kJ / 211.7 kcal

脂肪 1.6 g

纖維 1.3 g

飽和脂肪 0.5 g

碳水化合物 20.9 g

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