難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 克 胡萝卜 ，切块
- 300 克 京葱 ，切块
- 200 克 芜菁 ，切块
- 100 克 土豆 ，去皮切块 (2 厘米)
- 800 克 水
- 2 茶匙 盐
- 2 小撮 胡椒粉
-
200
克 新鲜嫩菠菜
或 200 克 新鲜菠菜叶 ，粗切 - 40 克 黄油 ，切块
- 100 克 番茄 ，切丁
- 8 颗 蛋液 ，冷藏的 (见要诀)
- 盐 ，多备一些，依个人口味调整
- 胡椒粉 ，多备一些，依个人口味调整
- 400 克 白面包 烤过，切条
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1169 kJ / 279 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 9 g
- 纖維
- 5.6 g
