![Croquetas de papa y brócoli Croquetas de papa y brócoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/4C00E474-593B-4295-A688-A9ED1D89B0C3/Derivates/2039555F-A346-4B21-AA53-BB07A152FE9C.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 rebanadas de pan de caja integral
- 1 rama de perejil fresco, sólo las hojas
- 500 g de agua
- 200 g de papa, pelada y cortada en trozos pequeños
- 200 g de brócoli, en floretes
- 1 huevo, batido
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 214 kJ / 51 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
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