裝置與配件
Croquetas de papa y brócoli
準備 10 分
總時間 40 分
10 piezas
食材
-
2 rebanadas de pan de caja integral
-
1 rama de perejil sólo las hojas
-
500 g de agua
-
200 g de papa pelada y cortada en trozos pequeños
-
200 g de brócoli en floretes
-
1 huevo batido
難易度
簡單
營養價值 每 1 pieza
蛋白質
2 g
卡路里
214 kJ /
51 kcal
脂肪
1 g
纖維
2 g
碳水化合物
9 g
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