Panque de manzana y datiles sin gluten

Panque de manzana y datiles sin gluten

3.9 15 評分

準備 10 分

總時間 1小時 30 分

16 rebanadas

食材

1 cda de aceite de oliva para engrasar
240 g de arroz integral

240 g de arroz blanco de grano corto
100 g datíl, deshuesado
140 g de manzana (cualquier tipo) en cuartos
60 g aceite de oliva más para engrasar
1 ½ cditas de polvo para hornear
1 cdita de bicarbonato de sodio
1 cda de psyllium
½ cdita de sal
80 g de nuez de castilla, pelada
4 huevos
100 g de agua

難易度

簡單

營養價值每 16 rebanadas

鈉 3229.4 mg

蛋白質 53.7 g

卡路里 11572.9 kJ / 2766 kcal

脂肪 134.8 g

纖維 35.8 g

飽和脂肪 19.8 g

碳水化合物 354 g

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