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Panque de manzana y datiles sin gluten
TM6

Panque de manzana y datiles sin gluten
3.9 (12 評分 )
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食材

  • 1 cda de aceite de oliva, para engrasar
  • 240 g de arroz integral
    或 240 g de arroz blanco de grano corto
  • 100 g datíl, deshuesado
  • 140 g de manzana (cualquier tipo), en cuartos
  • 60 g de aceite de oliva más para engrasar
  • 1 ½ cditas de polvo para hornear
  • 1 cdita de bicarbonato de sodio
  • 1 cda de psyllium
  • ½ cdita de sal
  • 80 g de nuez de castilla, pelada
  • 4 huevos
  • 100 g de agua
營養價值
每 16 rebanadas
卡路里
11572.9 kJ / 2766 kcal
蛋白質
53.7 g
碳水化合物
354 g
脂肪
134.8 g
飽和脂肪
19.8 g
纖維
35.8 g
鈉
3229.4 mg

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