難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g de azúcar
- 1 cáscara de limón amarillo
- 200 g de zarzamoras, congeladas
- 300 g de plátano, pelado y congelado
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 306 kJ / 73 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 19 g
- 脂肪
- 0 g
替代食譜
Crema de espinacas con nuez
20min
Mermelada de frambuesa
15min
Crema de brócoli y manzana verde
35min
Pesto de espinacas y nueces
5min
Néctar de fruta
10min
Chocolate caliente
10min
Helado de chocolate
12h
Crema de espinaca
25min
Helado de yogur de fresa
13h
Aderezo de yoghurt
5min
Sorbete de frutos rojos y yogur
40min
Helado de fruta
5min