![Barritas energéticas Barritas energéticas](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/99472FCA-E744-4390-9974-6A42F1D0BE4A/Derivates/c5839d66-9eed-405b-84f6-d48c88b3a1d3.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g de dátiles, sin hueso
- 25 g de vainilla
- 120 g de arroz inflado
- 50 g de almendras
- 60 g de nueces
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 602 kJ / 143 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 23 g
- 脂肪
- 5 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Hot cakes de harina de avena
30min
Crema de cacahuate
15min
Hot cakes sin gluten
30min
Crema de cacahuate
10min
Trufas de almendra y dátil
1h
El pastel
2h
Galletas saladas de lentejas
1h 30min
Pastel de zanahoria sin harina
20min
Panqué de zanahoria y coco sin gluten
1h 30min
Panqué de plátano (vegano y sin gluten)
1h 30min
Hot cakes de plátano sin gluten
25min
Galletas sin culpa
1h