難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g de dátiles sin hueso
- 25 g de esencia de vainilla
- 120 g de arroz inflado
- 50 g de almendras
- 60 g de nueces
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 153.4 kcal / 641.6 kJ
- 蛋白質
- 2.3 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 纖維
- 2.3 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 鈉
- 0.7 mg
替代食譜
Hot cakes de avena y chía
25 分
Barritas de media mañana
3小時
Queso Panela vegano
10 分
Pan de caja low carb
2小時
Hot cakes sin gluten
30 分
Pan de caja integral
1小時 10 分
El pastel
2小時
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 分
Galletas de amaranto
45 分
Crema de cacahuate
15 分
Hot cakes de harina de avena
30 分
Hot cakes de avena
30 分