裝置與配件
Kofta
準備 30 分
總時間 40 分
4 porzioni
食材
-
2 spicchi di aglio senza anima
-
1 peperoncino secco
-
5 foglie di menta fresca, lavate
-
1 pizzico di semi di cumino
-
1 pizzico di foglie di alloro secche
-
½ cucchiaino di mix di spezie (cannella, curcuma, noce moscata, coriandolo, cardamomo)
-
600 g di carne trita di manzo (vedere varianti)
-
1 pizzico di sale
-
20 g di olio extravergine di oliva
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
33.1 g
卡路里
904 kJ /
216 kcal
脂肪
8.1 g
纖維
0 g
碳水化合物
2.7 g
您可能也會喜歡...
Curry di pesce alla cingalese (Ambul thiyal)
1小時
Chop suey ai gamberi
1小時
Tinga de pollo
35 分
Tsukune con salsa teriyaki (Polpettine giapponesi)
40 分
Koftas di manzo con salsa allo yogurt
1小時
Gyros veloci di maiale con tzatziki
2小時 30 分
Baked Beans
14小時 5 分
L'originale salsa barbecue
2小時 5 分
Salmone teriyaki
50 分
Maccheroni cheese
55 分
Cheese naan
3小時 5 分
Chili con carne
1小時 20 分