難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Warzywna posypka
- 5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
- 40 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 60 g ogórka zielonego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
Zupa
- 3 kromki chleba, bez skórki, pokrojone na kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 10 - 30 g czerwonego octu winnego
- 500 g pomidorów, dojrzałych, przekrojonych na pół
- 140 g ogórka zielonego, pokrojonego na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 60 g soku pomarańczowego
- 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 880.3 kJ / 210 kcal
- 蛋白質
- 4 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 11 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 603 mg
在選集內
替代食譜
Chutney z mango
40min
Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30min
Sycylijska caponata
30min
Tarator - Bułgarski chłodnik
1小時 10 分
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1小時 20 分
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40min
Chłodnik litewski
2h 15min
Chłodnik pomidorowy
30min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15 分
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1小時 5 分
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1小時 40 分