兼容版本
Crémeux de pommes de terre de l'île de Ré, coquillages de nos côtes - Richard Toix
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de bouillon de volaille, ou 1000 g d'eau et 1 cube de bouillon de volaille
- 900 g de pommes de terre de l'île de Ré (700 g coupées en morceaux et 200 g détaillées en brunoise)
- 130 g de coques fraîches, préalablement dégorgées (16 coques env.)
- 250 g de moules fraîches, préalablement nettoyées (16 moules env.)
-
200
g de crevettes crues, non décortiquées (8 crevettes env.)
或 200 g de gambas crues, non décortiquées - 25 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1036 kJ / 245 kcal
- 蛋白質
- 9.8 g
- 碳水化合物
- 34.8 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 纖維
- 3.5 g
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