
裝置與配件
香辣墨魚PIZZA
準備 10 分
總金額 1小時 20 分
2 人份
食材
Pizza麵糰
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高筋麵粉80 克
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水40 克
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鹽¼ 茶匙
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橄欖油15 克
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墨魚汁1 茶匙
紅醬
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蒜頭10 克
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洋蔥20 克
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新鮮羅勒葉5 片
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新鮮巴西利葉 (非必選)5 片
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橄欖油5 克
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濃縮番茄泥40 克
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罐裝切碎番茄 切小塊60 克
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水30 克
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糖2 茶匙
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鹽¼ 茶匙
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黑胡椒粉¼ 茶匙
Pizza餡料
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起士 (比薩起士絲)100 克
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花枝 去除內臟、切圈150 克
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西班牙辣味香腸 切片30 克
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紫洋蔥 切條50 克
營養價值 每 1 人份
卡路里
550 kcal /
2300 kJ
蛋白質
33 g
脂肪
27 g
碳水化合物
48 g
纖維
2 g
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