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苦瓜滷梅乾菜

苦瓜滷梅乾菜
3.0 3 評分
準備 5 分
總金額 35 分
4 人份
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食材

  • 薑 ，切塊
    20 克
  • 油
    50 克
  • 梅干菜乾 洗淨，切小塊
    100 克
  • 苦瓜 ，去籽和白瓤，切塊(約5公分)
    600 克
  • 水
    200 克
  • 醬油
    50 克
  • 糖
    20 克

營養價值 每 1 人份

卡路里 184 kcal / 771 kJ
蛋白質 3.11 g
脂肪 12.87 g
碳水化合物 15.79 g
纖維 5.05 g

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