難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 克 全脂牛奶
- 50 克 鮮奶油，含脂量最低30%
- 300 克 優格
- 30 - 50 克 冰糖粉
- 5 片 吉利丁片, 放入冰水浸泡至軟
- 50 克 水果, (草莓、奇異果、芒果等)，切丁
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1069 kJ / 255 kcal
- 蛋白質
- 2.67 g
- 碳水化合物
- 29.656 g
- 脂肪
- 14.501 g
- 纖維
- 0.038 g
