裝置與配件
Zapiekanka pasterska (shepherd's pie)
準備 25 分
總時間 2小時 35 分
4 porcje
食材
-
100 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
Mięsne nadzienie
-
500 g baraniny, bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)500 g jagnięciny bez ścięgien i białych błonek, pokrojonej na 3 cm kawałki, lekko zmrożonej (patrz wskazówka)
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
50 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
20 g sosu Worcestershire
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka rozmarynu, suszonego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
2 łyżki mąki pszennej
-
80 g kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy
-
80 g zielonego groszku, mrożonego
Purée ziemniaczane
-
700 g ziemniaków, mączystych pokrojonych w 2-3 cm kostkę
-
1 łyżeczka soli
-
220 g mleka
-
30 g masła pokrojonego na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 żółtko
難易度
中等
營養價值 每 1 porcję
蛋白質
40 g
卡路里
2412 kJ /
576 kcal
脂肪
33.8 g
纖維
6.4 g
碳水化合物
49.2 g
您可能也會喜歡...
Wieprzowina z trawą cytrynową (Kuruma iraichchi) z kokosowymi roti
2小時
Enchilady z ryżem, kurczakiem i warzywami
1小時
Jambalaya
1小時
Pieczeń nadziewana serem ze szpinakiem
1小時 15 分
Grecki kurczak z makaronem orzo i fetą (z osłoną noża miksującego)
3小時 20 分
Kofty z jagnięciny i chutney z mango
3小時 10 分
Moussaka
1小時 55 分
Zapiekanka ziemniaczana z kiełbasą
1小時 10 分
Pastisio
1小時 10 分
Maślany kurczak (Butter chicken)
1小時
Skandynawskie klopsiki z kremowym sosem
50 分
Zapiekanka pasterska z serem cheddar
1小時 10 分