難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 30 gramů čerstvé bazalky, listy, omyté a osušené
- ½ stroužku česneku
- 30 gramů kaparů, nakládaných, scezených
- 50 gramů sušených rajčat, v oleji
- 1 čajová lžička soli
- 100 gramů bílého jogurtu, neslazeného
- 700 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (½ cm)
- 2 kusy mořského vlka, vykuchaného (cca 350 - 400 gramů každý)
- 8 cherry rajčátek, napůl
- 營養價值
- 每 4 porce
- 卡路里
- 8669 kJ / 2071 kcal
- 蛋白質
- 167.6 g
- 碳水化合物
- 83.8 g
- 脂肪
- 120.8 g
- 纖維
- 5.7 g
替代食譜
Pstruh na páře a květákové pyré
1h 10 min
Omeleta s parmazánem
45min
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Treska s citrusovým máslem
50 分
Marocké jehněcí kuličky s plackami batbout
無評分
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Quinotto s krevetami a chřestem
30min
Jambalaya z quinoy
35min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Pstruh se zelenou čočkou
35min
Marinovaný losos s fazolkami
1h 10 min