難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 克 油
- 40 克 XO酱
- 1 粒 蒜头 切片
- 70 克 红甜椒 切块
- 150 克 芦笋 去皮，切段
- 220 克 带子 吸干水分
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 1 茶匙 生抽
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 187 kcal / 783 kJ
- 蛋白質
- 17 g
- 脂肪
- 9 g
- 碳水化合物
- 8.9 g
- 纖維
- 1.3 g
