日式茶碗蒸

日式茶碗蒸

4.0 4 評分

準備 5 分

總金額 35 分

6 人份

食材

蛤蜊
6 个
水
1350 克
蛋
2 颗
昆布高汤
3 汤匙
味醂
1 茶匙
日式酱油，淡口的
½ 茶匙
盐
¼ 茶匙
熟白果
6 颗
新鲜香菇，切片
1 朵
蟹肉棒，斜切片
1 根
荷兰豆，切段
1 根

營養價值每 1 人份

卡路里 75 kcal / 317 kJ

蛋白質 6.1 g

脂肪 2.8 g

碳水化合物 7.1 g

纖維 0.1 g

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