難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 克 水 ，蒸煮用
- 100 克 紫薯 ，去皮切块
- 160 克 芋头 ，去皮切块
- 340 克 牛奶
- 120 克 细砂糖
- 500 克 稀奶油, 含脂量最低30%
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 1943.5 kJ / 464.5 kcal
- 蛋白質
- 12.3 g
- 碳水化合物
- 68.4 g
- 脂肪
- 15.3 g
- 纖維
- 0.8 g
