照烧木耳秋葵

照烧木耳秋葵

3.7 7 評分

準備 10 分

總時間 25 分

3 人份

食材

水焯水用
600 克
秋葵洗净，切3-4厘米斜刀块
300 克
油
15 克
新鲜黑木耳切小朵
50 克
照烧酱
30 克

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

鈉 229.4 mg

蛋白質 2.4 g

卡路里 390 kJ / 93.3 kcal

脂肪 5.2 g

纖維 2.2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 11.5 g

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