難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
辣茄汁酱
- 2 粒 蒜头
- 10 克 橄榄油
- 200 克 罐头番茄碎
-
5
片 新鲜罗勒叶
或 ½ 茶匙 干燥罗勒 - ¼ 茶匙 辣椒粉
- ½ 茶匙 盐
- 1 小撮 黑胡椒粉
汉堡肉及组合
- 300 克 猪肉肉糜
- ¼ 茶匙 盐
- 1 茶匙 干燥意大利综合香草
- 20 克 洋葱
- 15 克 杏仁碎片, 烤过的
- ¼ 茶匙 黑胡椒粉
- 橄榄油, 适量，油煎用
- 5 个 汉堡餐包
- 5 片 生菜
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 2781 kJ / 664 kcal
- 蛋白質
- 23.8 g
- 碳水化合物
- 69.1 g
- 脂肪
- 32.5 g
- 纖維
- 5.8 g
