難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 瓣 蒜头
- 15 克 油
- 130 克 荸荠 去皮切片
- 30 克 胡萝卜 切片
- 40 克 新鲜黑木耳
- 80 克 荷兰豆 去除两头
- 20 克 熟白果
- ½ 茶匙 盐
- ¼ 茶匙 糖
- 營養價值
- 每 1 人份
- 卡路里
- 121 kcal / 509 kJ
- 蛋白質
- 2.5 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 碳水化合物
- 15.1 g
- 纖維
- 1.6 g
