Indický čočkový dahl

Indický čočkový dahl

4.4 105 評分

準備 5 分

總時間 30 分

2 porce

食材

200 gramů červené čočky
1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička garam másaly
2 - 4 špetky chilli, čerstvé nebo sušené, podle chuti
120 gramů cibule
1 stroužek česneku
1 polévková lžíce oleje
1 čajová lžička čerstvého zázvoru nastrouhaného
500 - 700 gramů vody podle požadované konzistence
½ - 1 čajová lžička soli
koriandr, čerstvý na posypání

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 25.35 g

卡路里 1717 kJ / 410 kcal

脂肪 6 g

纖維 1.92 g

碳水化合物 63.55 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Inspirace pro vás 192 食譜
捷克共和國

Recepty roku 2017 12 食譜
捷克共和國

Výběr porcí 244 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Dýňovo-rajčatová polévka s kokosovým mlékem

35 分

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 分

Čočkovo-dýňová polévka

1小時

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15 分

Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem

55 分

Kokosový Dhal

20 分

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2小時 30 分

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 分

Pomalu vařené chilli con carne

5小時 5 分

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 分

Květáková kari polévka

45 分

Rizoto s kari a mrkví

30 分