難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 130 g di cioccolato fondente (70% di cacao) a pezzi
- 350 g di banane, sbucciate e a pezzi
- 500 g di bevanda a base di soia fredda
- 20 g di zucchero di canna
Terminare la preparazione
- cacao in polvere, a piacere
- 4 fettine di banana, sbucciata
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 1263 kJ / 302 kcal
- 蛋白質
- 8.3 g
- 碳水化合物
- 31.8 g
- 脂肪
- 16.6 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Frappè yogurt e biscotti
10min
Frullato pera, mela e banana
10min
Milkshake al cioccolato
10min
Frullato ananas, mandorle e semi di chia
10min
Frullato fragole e carote
10min
Frullato di melone e ananas
10min
Frullato di fragole vegan
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Smoothie alle fragole e mele
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Frullato delizioso
10min
Frappè fragole e banana
10min