![Udon con verdure e gamberoni Udon con verdure e gamberoni](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/202902_0-661-3543-3543.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Dashi
- 1000 g di acqua
- 10 g di alga Kombu sciacquata, a pezzi
- 10 g di fiocchi di bonito essiccati (vedere consigli)
Udon verdure e gamberi
- 500 g di acqua
- 16 gamberoni sgusciati, privati delle interiora e lavati
- 100 g di carota a listarelle sottili
- 125 g di zucchine a listarelle sottili
- 150 g di cavolo nero a listarelle sottili
- 200 g di noodles tipo udon, secchi
- 60 g di salsa di soia
- 60 g di mirin
- 150 g di germogli di soia freschi
- 1 cipollotto verde a rondelle sottili
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1623 kJ / 388 kcal
- 蛋白質
- 33.7 g
- 碳水化合物
- 57.4 g
- 脂肪
- 2.6 g
在選集內
替代食譜
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