裝置與配件
Udon con verdure e gamberoni
準備 15 分
總時間 2小時 30 分
4 porzioni
食材
Dashi
-
1000 g di acqua
-
10 g di alga kombu sciacquata, a pezzi
-
10 g di fiocchi di bonito essiccati (vedere consigli)
Udon verdure e gamberi
-
500 g di acqua
-
16 gamberoni giganti crudi, sgusciati privati delle interiora e lavati
-
100 g di carota a listarelle sottili
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125 g di zucchine a listarelle sottili
-
150 g di cavolo nero a listarelle sottili
-
200 g di noodles per ramen secchi
-
60 g di salsa di soia
-
60 g di mirin
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150 g di germogli di soia freschi
-
1 cipollotto verde a rondelle sottili
難易度
中等
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
33.7 g
卡路里
1623 kJ /
388 kcal
脂肪
2.6 g
碳水化合物
57.4 g
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