難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di arachidi tostate non salate
- 1 cucchiaino di olio di semi di girasole
- 20 g di cacao in polvere
- 90 g di sciroppo di agave
- 2 pizzichi di sale
- 20 g di amaranto soffiato
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 59 kcal / 248 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 4 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 纖維
- 0.8 g
替代食譜
Pane con farina di piselli (senza glutine)
4小時 5 分
Mousse di cioccolato e avocado (vegan)
20 分
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Crêpes (vegan)
1小時
Pane di soia con i semi (vegan)
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20 分
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
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Tiramisù alle mandorle (vegan)
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15 分
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15 分