
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Bramborový závin a ovesný krém
- 640 gramů vody
- 800 gramů brambor, moučných na čtvrtky
- 110 gramů margarínu na kousky
- 100 gramů cibule na čtvrtky
- 2 čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého pepře, čerstvě umletého
- 2 špetky muškátového oříšku, nastrouhaného
- 25 gramů pažitky svazek, nasekané
- 200 gramů tofu uzeného, na kostičky (1 cm)
- 60 gramů ovesných vloček
- 60 gramů neochuceného oleje
- 240 gramů těstoviny, mušličky chlazeného nebo zmrazeného a rozmrazeného, rozděleného na 2 díly
Bylinková mousseline
- 100 gramů cibule na čtvrtky
- 20 gramů olivového oleje
- 50 gramů bílého vína
- 150 gramů vody
- ½ kostky zeleninového bujónu
- ½ čajové lžičky soli
- 20 gramů směsi bylinek, čerstvých (např. petržel, kerblík, pažitka)
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 706 kcal / 2950 kJ
- 蛋白質
- 20 g
- 脂肪
- 41 g
- 碳水化合物
- 59 g
- 纖維
- 5.2 g
替代食譜
Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce
1小時
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1小時 15 分
Dip z červené řepy
15 分
Kukuřičný chléb
1小時 5 分
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
無評分
Veganské sádlo
3小時 15 分
RAW omáčka z para ořechů a paprik
無評分
Mandlové RAW brownies
2小時 5 分
Kašmírská rýže
30 分
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1小時 10 分
Veganéza - veganská náhrada majonézy
15 分
Avokádovo-hráškový hummus
30 分