![Pasta al pesto di cavolo nero Pasta al pesto di cavolo nero](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/8AB2FD5F-6843-420A-8516-6CF2ADA55FCC/Derivates/5B3C6F57-6E29-4ECC-891A-DEA37722C347.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g di mandorle pelate
- 1 cucchiaino colmo di semi di sesamo
- 1 cucchiaino colmo di semi di girasole
- 80 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 1 spicchio di aglio senz'anima
- 2 cucchiaini di sale
- 100 g di olio di semi di girasole
- 80 g di cavolo nero, le foglie lavate
- 3 cubetti di ghiaccio
- 1600 g di acqua
- 320 g di pasta secca corta formato a piacere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 3293 kJ / 787 kcal
- 蛋白質
- 24 g
- 碳水化合物
- 74 g
- 脂肪
- 46 g
- 纖維
- 6 g
替代食譜
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45 分
Pesto di scarola e pecorino
15 分
Burger di cavolo nero
45 分
Spaghetti integrali con pesto di asparagi e semi di papavero
45 分
Polpette di kale
40 分
Lasagne pecorino e cavolo nero
1小時 40 分
Crema di cavolo nero e cannellini
50 分
Risotto cavolo nero e Castelmagno
35 分
Pesto alle foglie di carota
10 分
Chili (vegan)
40 分
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11h
Pasta al pesto di rucola e pomodori secchi (senza glutine)
25min