難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucchiaio di olio di oliva + q.b. per oliare
- 70 g di aceto balsamico
- 80 g di vino bianco
- 80 g di miele
- 20 g di senape di Digione
- 1 cucchiaio di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
-
4
filetti di salmone fresco (150 g l'uno)
或 4 filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelati (150 g l'uno) - 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 400 - 500 g di zucchine
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1837 kJ / 439 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30 分
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35 分
Filetti di branzino con salsa agli asparagi
45 分
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 分
Salmone con crudo di pomodori
35 分
Spezzatino di ricciola agli agrumi
1小時
Salmone e carciofi al Varoma
55 分
Filetti di cernia ai semi di finocchio con olio aromatizzato alla paprika
30 分
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35 分
Spada alle erbe con olive
40 分
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1小時 10 分
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40 分