難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 cucchiaio di olio di oliva + q.b. per oliare
- 70 g di aceto balsamico
- 80 g di vino bianco
- 80 g di miele
- 20 g di senape di Digione
- 1 cucchiaio di rosmarino fresco, gli aghi lavati
- ½ cucchiaino di sale + q.b.
- 1 spicchio di aglio
-
4
filetti di salmone fresco (150 g l'uno)
或 4 filetti di salmone congelati, senza pelle, decongelati (150 g l'uno) - 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 400 - 500 g di zucchine
- 1 cucchiaio di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1837 kJ / 439 kcal
- 蛋白質
- 33 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 1.7 g
替代食譜
Branzino al vapore con cous cous erbe e limone
35min
Salmone al cartoccio e cous cous con pomodori secchi
35min
Salmone e carciofi al Varoma
55min
Salmone balsamico su noodles di zucchine
30min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Salmone al cartoccio
35min
Pesce spada alla vaniglia e pepe rosa
55min
Salmone glassato al curry con fagiolini (per 2 persone)
40min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Tonno aromatizzato al profumo di limone
35min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min