難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 g de hojas de perejil fresco
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla en cuartos
- 80 g de chorizo en rebanadas (0.5 cm)
- 400 g de jitomate triturado
- 8 piernas de pollo sin piel (aprox. 700 g)
- 1 cda de orégano seco
- 1 - 1 ½ cdita de sal al gusto
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida al gusto
- 480 g de garbanzo blanco cocido al gusto
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 726.7 kcal / 3040.7 kJ
- 蛋白質
- 60.3 g
- 脂肪
- 42.3 g
- 碳水化合物
- 24.9 g
- 纖維
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 鈉
- 1596.8 mg
替代食譜
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