難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal
- 1 cdita de aceite de oliva extra virgen
- 280 g de pasta seca, tipo penne
- 300 g coliflor en trozos
- mantequilla sin sal para engrasar
- 140 g de queso Gruyère en trozos
- 40 g de mantequilla sin sal en cubos
- 40 g de harina de trigo
- 500 g de leche
- 1 cdita de sal o al gusto
- ½ cdita de pimienta molida o al gusto
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
- 60 g de jamón cortado en cubos
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 611 kcal / 2556 kJ
- 蛋白質
- 26 g
- 脂肪
- 25 g
- 碳水化合物
- 71 g
- 纖維
- 4.3 g
- 飽和脂肪
- 14 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Panqué de plátano
1小時 50 分
Ensalada Italiana
40 分
Croquetas de atún
1小時 30 分
Pasta cremosa con calabacitas
45 分
Coliflores gratinadas
25 分
Cacerola de papas
1小時 10 分
Papas al horno
1小時
Macarrones gratinados
40 分
Panqué de plátano
2小時 15 分
Coditos con queso
35 分
Pasta con verduras verdes
45 分
Arroz blanco con verduras
40 分