難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 ramitas de perejil fresco, sólo las hojas
- 1 diente de ajo, pelado
- 30 g de aceite vegetal
- 100 g de champiñones, en trozos (ver tip)
- 200 g de leche entera
- 20 g de harina de trigo
- 1 cdita de sal, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta negra molida
- 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 600 g de pechuga de pavo, sin piel, deshuesada, en cubos (3-4 cm)
- 2 ramitas de romero, sólo las hojas
- 1 - 2 cdas de aceite vegetal
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1967 kJ / 470 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 32.5 g
- 飽和脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0.8 g
- 鈉
- 1 mg
替代食譜
Pollo con salsa cremosa de verduras
50min
Salmón en salsa cremosa de champiñones con papas
50min
Pasta con camarones y chorizo
30min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45min
Rollo de carne bajo en sodio
1h
Salmón con salsa de frambuesa y espárragos
20min
Pasta con camarones
35min
Pasta con pollo, champiñones y ejotes
40min
Arroz con camarones estilo Cantonés TM6
50min
Pasta con carne molida
45min
Espagueti con champiñones y tocino
35min