難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de queso manchego
- 2 ramas de perejil fresco, sólo las hojas
- 40 g de mantequilla, fría
- 40 g de harina
- 500 g de leche
- ½ cdita de sal fina
- 1 pizca de pimienta negra recién molida
- 1 coliflor, cortada en floretes
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1037 kJ / 247 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 17 g
- 纖維
- 2 g
替代食譜
Sopa de habas
2h
Lasaña de berenjena
1h
Pasta a la boloñesa de hongos
20min
Pasta con verduras verdes
45min
Coliflor gratinada
55min
Papas al horno
1h
Papas Anna
1h
Pastel de carne
50min
Croquetas de coliflor
35min
Papa rellena de chorizo vegetariano
1h 15min
Pasta gratinada con coliflor y queso ahumado
1h
Espagueti con champiñones y tocino
35min