裝置與配件
Turkey roulades with minted pea mash
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
lemon preferably organic, zest and juice½
-
fine salt plus extra to taste2 pinches
-
freshly ground black pepper plus extra to taste2 pinches
-
sun-dried tomatoes in oil, well drained4 - 6
-
garlic clove (非必選)¼
-
turkey breast fillet, skinless (4 slices)400 g
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extra virgin olive oil50 g
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water1000 g
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vegetable stock paste, homemade1 tbsp
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fresh green peas shelled400 g
-
fresh mint leaves washed and dried4
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
29.6 g
卡路里
1268 kJ /
303 kcal
脂肪
14.8 g
碳水化合物
13.8 g
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