搜尋
Energy smoothie
TM6 TM5

Energy smoothie
4.4 ( 8 評分 )
免費註冊

食材

  • 100 g bananas
  • 200 g water
  • 60 g kiwifruits peeled
  • 100 g pears cut into pieces (2-3 cm)
  • 20 g oat flakes
  • 1 tsp chia seeds
  • 2 dates, pitted
營養價值
每 1 portion
卡路里
151 kcal / 632 kJ
蛋白質
3 g
脂肪
3 g
碳水化合物
30 g
纖維
7 g

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Spelt and chicken salad

Spelt and chicken salad

(1)

1小時 15 分

Jamaican carrot juice

Jamaican carrot juice

(8)

15 分

Coconut and Papaya Popsicles

Coconut and Papaya Popsicles

(5)

4小時 10 分

Mango frozen yogurt

Mango frozen yogurt

(136)

5 分

Sicilian Iced Coffee

Sicilian Iced Coffee

(2)

4小時 10 分

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

Yoghurt Parfait, Quinoa and Apple Crumble

(21)

45 分

Artichokes Romana

Artichokes Romana

(2)

50 分

Gluten free plain flour

Gluten free plain flour

無評分

Energising Smoothie

Energising Smoothie

(189)

5 分

Strawberry Cheesecake Milkshake

Strawberry Cheesecake Milkshake

(36)

40 分

Citrus Kick

Citrus Kick

(32)

5 分

Banana and Blueberry Smoothie

Banana and Blueberry Smoothie

(99)

5 分