裝置與配件
Creamy Moroccan bean soup
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
-
shallots cut into halves45 g
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olive oil20 g
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450 g broad beans, frozenbroad beans, fresh450 g
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courgettes diced200 g
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tomatoes diced200 g
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water600 g
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fresh mint leaves5
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fresh coriander leaves5
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cumin seeds2 tsp
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salt adjust to taste1 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
7 g
卡路里
510 kJ /
122 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
10 g
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