
裝置與配件
Dreierlei Fischfilets mit Kräutersauce und kleinen Pellkartoffeln
準備 10 分
總時間 30 分
4 Portionen
食材
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Dill abgezupft4 Stängel
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Petersilie abgezupft4 Stängel
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Wasser500 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen1 TL
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Kartoffeln klein, mit Schale (z.B. Drillinge oder rote Kartoffeln)800 g
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Fischfilets à 300-400 g, in je 4 Streifen (Gesamtfischmenge ca. 1000-1200 g)3
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Zitronensaft zum Beträufeln
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weiße Grundsauce (siehe Tipp)500 g
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Schnittlauch in Röllchen1 EL
營養價值 每 1 Portion
卡路里
538 kcal /
2252 kJ
蛋白質
54 g
脂肪
19 g
碳水化合物
34 g
纖維
5.9 g
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