
裝置與配件
Fischfrikadellen mit Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
準備 30 分
總金額 1小時
4 Portionen
食材
Fischfrikadellen
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Öl zum Einfetten
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Brötchen altbacken (ca. 2 Stück), in Stücken100 g
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Zwiebel halbiert1
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Dill ohne Stiele½ Bund
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Seelachsfilet in Stücken600 g
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Ei1
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Senf3 - 4 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer¼ TL
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Paprika edelsüß2 - 3 EL
Kartoffeln, Kohlrabi und Dill-Sauce
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Wasser500 g
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Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Kartoffeln in mundgerechten Stücken750 g
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Kohlrabi in Stiften (1 x 4 cm)700 g
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Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Sahne200 g
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Pfeffer¼ TL
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geriebene Zitronenschale1 TL
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Dill ohne Stiele½ Bund
營養價值 每 1 Portion
卡路里
562 kcal /
2351 kJ
蛋白質
40 g
脂肪
19 g
碳水化合物
53 g
纖維
5.9 g