Smoothie di agrumi

Name: Smoothie di agrumi
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 5 bicchieri
Ingredients: 1 pompelmo; 1 ½ arancia; 150 g di uva rossa senza semi; 1 lime; 60 g di succo di limone; 2 banane

4.7 (3 評分 )

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難易度簡單

準備時間 10 分

總共時間 15 分

份量 5 bicchieri

食材

1 pompelmo (circa 150 g), pelato a vivo e privato dei semi
1 ½ arancia (circa 150 g), pelata a vivo e privata dei semi
150 g di uva rossa senza semi, ghiacciata su un vassoio (vedere consigli)
1 lime, pelato a vivo e privato dei semi
60 g di succo di limone spremuto fresco
2 banane (circa 200 g), a pezzi
2 - 3 cucchiai di miele, a piacere (非必選)

營養價值: 每 1 bicchiere
卡路里: 399 kJ / 95 kcal
蛋白質: 1 g
碳水化合物: 18 g
脂肪: 0 g
纖維: 2.2 g

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