難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g azeite
- 10 g manjericão
- 5 pés de aneto, só as folhas
- 1 dente de alho
- 150 g rúcula
- 50 g alcaparras
- 150 g muxama de atum fatiada fina
- 營養價值
- 每 1 doses
- 卡路里
- 0 kJ / 161 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 1 g
替代食譜
Creme de abacate e pepino
5 分
Caldo de bacalhau e brócolos
30min
Tukir de cabrito
無評分
Sumo verde
5 分
Salada grega com frango cozido a vapor - TM5
無評分
Molho béarnaise
15 分
Creme inglês
10min
Borscht
45min
Salada verde com vinagreta de manjericão
30min
Creme de alho
1h 10min
Sopa de alho
1h 10min
Daiquiri gelado
7h 20min