難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 7 foglie di menta, lavate
- 2 spicchi di aglio, senz'anima
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di zucchine a tocchi (1-2 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 552 kJ / 132 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Carciofi trifolati
30min
Melanzane ripiene light
1h
Contorno di finocchi con panure al timo
35min
Carote tiepide alla salvia
35min
Carciofi all'aceto light
45min
Contorno di verza
35min
Radicchio in saor
3h 45min
Melanzane trifolate
40min
Peperoni con capperi
40min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20min
Contorno di zucchine e mais
35min