
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 6 - 7 foglie di menta lavate
- 2 spicchi di aglio senz'anima
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di zucchine a tocchi (1-2 cm)
- 2 pizzichi di sale
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 132 kcal / 552 kJ
- 蛋白質
- 2 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 2 g
- 纖維
- 1.5 g
替代食譜
Contorno di peperoni, cipolle e mele
20 分
Peperoni con capperi
40 分
Contorno di zucchine e mais
35 分
Melanzane ripiene light
1小時
Carciofi trifolati
30 分
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35 分
Peperoni marinati
55 分
Contorno di peperoni al vapore
40 分
Melanzane trifolate
40 分
Broccoli alla siciliana con olive
40 分
Carote tiepide alla salvia
35 分
Contorno di verza
35 分