難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 800 g unsweetened coconut water
Magic chocolate topping
- 100 g dairy free dark chocolate, broken into pieces
- 50 g coconut oil
Coconut vanilla sorbet
- 80 g pure maple syrup
- 1 tsp vanilla bean paste
- 150 g coconut cream, plus extra, if needed
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 490 kJ / 116.7 kcal
- 蛋白質
- 0.6 g
- 碳水化合物
- 10.4 g
- 脂肪
- 8.3 g
- 飽和脂肪
- 6.6 g
- 纖維
- 0.1 g
- 鈉
- 6.9 mg
替代食譜
Chocolate shake
4小時 20 分
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1小時 25 分
Chai tea
15min
Coconut and maca hot chocolate
24h 15min
Jelly roll-ups
25h 45min
Gluten-free goodness pastry
1h
Banana coconut ice blocks
7小時 15 分
Coffee and cocoa toasted cereal
50min
Dairy free hot chocolate
10min
Mint choc chip ice cream
4小時 15 分
Turmeric latte
25min
Golden latte
10min