裝置與配件
Esqueixada de bacalao
準備 15 分
總時間 15 分
6 raciones
食材
-
600 g de lomos de bacalao desalado
-
100 - 130 g de aceitunas negras
-
4 tomates pera maduros, en cuartos
-
80 g de pimiento verde en trozos
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80 g de pimiento rojo en trozos
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80 g de pimiento amarillo en trozos
-
100 g de cebolla roja en cuartos
Vinagreta
-
1 tomate pera maduro, en cuartos
-
150 g de aceite de oliva
-
50 g de vinagre
-
1 pellizco de sal
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
20.02 g
卡路里
1536 kJ /
367 kcal
脂肪
28.68 g
纖維
2.68 g
碳水化合物
6.74 g
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