難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g di semi di senape
- 1 peperoncino secco piccante
- 1 spicchio di aglio
- ½ cucchiaino di zenzero in polvere
- 400 g di polpa di mango a cubetti (1 cm circa)
- 200 g di mele, sbucciate e a tocchetti (2 cm circa)
- 200 g di zucchero di canna
- 250 g di aceto di vino bianco
- 50 g di uvetta sultanina
- 營養價值
- 每 1 vasetto
- 卡路里
- 1951.3 kJ / 466.4 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 111.5 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 5.3 g
- 鈉
- 6.8 mg
替代食譜
Maionese al curry
15min
Gazpacho di pomodoro e basilico
15min
Gazpacho con ciliegine di bufala
15min
Chutney di mango
20min
Semi di zucca speziati
35min
Poppadoms (pane indiano fritto)
1h 30min
Ravioli di barbabietola (vegan)
2小時
Margarita
10min
Salsa rubra
30min
Falafel nella focaccia con salsa tahini
1h 30min
Hummus di ceci e peperoni (senza lattosio)
45min
Composta di cipolle rosse
2小時