難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di fiocchi di farro
- 100 g crusca di frumento
- 500 g di formaggio fresco tipo Quark o ricotta, magro
- ½ bustina di lievito in polvere
- 2 uova
- 30 g di semi di zucca + q.b.
- 40 g di cipolla disidratata
- ½ cucchiaino di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 125 kcal / 525 kJ
- 蛋白質
- 11 g
- 脂肪
- 3 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 纖維
- 6.7 g
替代食譜
Dessert ai frutti di bosco
10 分
Spiedini di uva e ricotta con focaccia al rosmarino
2小時 30 分
Dressing speziato per verdure
無評分
Terrina alla barbabietola e formaggio di capra (TM6)
無評分
Gelato alla vaniglia
12小時
Mattoni di pan di zenzero
2小時 35 分
Biscotti allo zenzero
45 分
Biscotti al pistacchio
1小時 40 分
Tapenade
10 分
Crema di zucca e capesante alla pancetta
1小時
Grissini tricolore
3小時
Crema di carote e sedano con olio alle erbe
45 分