裝置與配件
Puré de zanahorias asadas con anchoas en salazón
準備 15 分
總時間 45 分
8 raciones
食材
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500 g de agua
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500 g de zanahorias en trozos grandes
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50 g de chalotas
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40 g de aceite de oliva virgen extra (y un poco más para servir)
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1 cucharadita de pimienta de Cayena molida (ajuste a su gusto)
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 - 2 cucharadas de humo líquido (非必選)
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24 anchoas en aceite escurridas
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1 - 2 pellizcos de sal en escamas
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1 - 2 cucharadas cebollino fresco picado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
蛋白質
4.87 g
卡路里
422 kJ /
101 kcal
脂肪
6.92 g
纖維
1.74 g
碳水化合物
4.79 g
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