裝置與配件
Smoothie figue et miel
準備 5 分
總時間 5 分
5 verres
食材
-
2 pommes coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
-
150 g de figues fraîches coupées en quartiers et surgelée (voir Conseil(s))
-
250 g de yaourt à la grecque
-
150 g de lait150 g d'eau
-
1 c. à café de miel et un peu pour la finition
難易度
簡單
營養價值 每 1 verre
蛋白質
3 g
卡路里
524 kJ /
125 kcal
脂肪
6 g
碳水化合物
15 g
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