
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 pommes coupées en quartiers et épépinées (240 g env.)
- 150 g de figues fraîches coupées en quartiers et surgelée (voir Conseil(s))
- 250 g de yaourt à la grecque
-
150
g d'eau
或 150 g de lait - 1 c. à café de miel et un peu pour la finition
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 125 kcal / 524 kJ
- 蛋白質
- 3 g
- 脂肪
- 6 g
- 碳水化合物
- 15 g
替代食譜
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Jus printanier radis-pomme
5 分
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10 分
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Smoothie banane-fraise aux graines de lin
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