Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

4.0 9 評分

準備 5 分

總時間 12小時

2 verres

食材

La veille

8 abricots secs dénoyautés
25 g de muesli aux fruits
200 g de lait écrémé

Le jour même

25 g de muesli aux fruits, et un peu pour la finition
200 g de lait écrémé
1 pomme (120 g env.), coupée en quartiers
80 g de fraises surgelées
1 c. à café de cannelle en poudre

難易度

簡單

營養價值每 1 verre

蛋白質 13 g

卡路里 1432 kJ / 343 kcal

脂肪 2 g

纖維 12.6 g

碳水化合物 58 g

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