難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Le pain burger
- 50 g d'eau
- 10 g de levure boulangère fraîche
- 50 g de lait
- 15 g de sucre en poudre
- 250 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 10 g de curry en poudre
- 2 œufs
- 1 pincée de sel
- 40 g de beurre doux
- 1 c. à café de graines de sésame blanc
- 1 c. à café de graines de cumin
La garniture
- 30 g de noix de cajou grillées, non salées
- 400 g de blancs de poulet, coupés en morceaux
- 1 œuf
- 1 c. à soupe de curry en poudre
- 5 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 50 g de farine de blé
- 1 gousse d'ail
- 10 brins de coriandre fraîche
- 10 feuilles de menthe fraîche
- 80 g de yaourt nature
- 60 g de fromage frais, type St Môret®
- 20 g d'huile d'olive
- ½ concombre, émincé en fines rondelles
- 80 g de poivrons rouges, émincés en fines lamelles
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 1562.8 kJ / 373.9 kcal
- 蛋白質
- 16.5 g
- 碳水化合物
- 39 g
- 脂肪
- 16.9 g
替代食譜
Hamburger au poulet
4h 30min
Hot dogs
3小時 45 分
Pizza façon donut
1h 30min
Mini-hamburgers italiens
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Poulet mariné et pain pita
2小時 50 分
Burger façon tartare
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Big Kahuna burger
2h 45 min
Bagel au saumon fumé et roquette
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Hamburger tex-mex
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Pizza poulet au curry
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Bagel saumon fumé et concombre
1小時 15 分
Hamburgers
3小時 15 分